Yoga Fusion

Dein Atem führt dich durch die Bewegungen, schenkt deiner Wirbelsäule Flexibilität und Beweglichkeit, und lässt Leichtigkeit und klare Gedanken entstehen.

Zusätzlich stärken wir deine Körpermitte mit kraftvollen Übungen. Eine starke Mitte verleiht dir eine aufrechte Haltung, die nicht nur deine körperliche Präsenz, sondern auch deine Stimmung und dein mentales Wohlbefinden positiv beeinflusst.

Im Anschluss fließen wir dynamisch und kraftvoll durch den Sonnengruß, um Energie und Vitalität zu wecken.

Mit sanften Yin-Yoga-Elementen finden wir den Übergang zur wohligen Schlussentspannung (Shavasana), in der du tief in Ruhe und Gelassenheit eintauchen kannst.