Vertiefe deine Yogapraxis mit unserem Workshop „Ausrichtung-Basic“!
In unserem Workshop nehmen wir uns Zeit, um die richtige Form und Ausrichtung der wichtigsten Asanas zu besprechen und zu üben. Entdecke die Grundlagen der Ausrichtung im Yoga und festige dein Verständnis für die richtige Körperhaltung. Perfekt für Anfänger und Teilnehmer, die ihre Grundlagen auffrischen möchten.
Inhalte des Workshops:
Einführung in die grundlegenden Ausrichtungsprinzipien im Yoga
Praktische Übungen zur Ausrichtung der Basics des Sonnengrußes, z.B. des herabschauenden Hundes und der Kobra
Jeder Teilnehmer wird individuell ausgerichtet
Durch bewusste Ausrichtung in deiner Yogapraxis beugst du nicht nur Verletzungen vor, sondern wirst auch selbstbewusster in deinem Körper, sowohl auf als auch außerhalb der Matte.
Der Workshop wird geleitet von unseren erfahrenen Yogalehrerinnen Sandra und Manu.
Datum: 02.03.2024
Uhrzeit: 09:30 – 11:30 Uhr
Ort: Seminarhof Schöppingen
Kosten:
Eine Teilnahme im Rahmen Deiner Membership oder 10er-Karte oder als zusätzliche Buchung 10 EUR
